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2008.07.15 Tue

腓返り予防に！

ブログ更新途絶え気味で　”大丈夫ですか？”等ご連絡下さるのですが
そんなに忙しい訳でもなくただ、、、、メンドクサイ病　∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
そのうちスイッチ入ったらまた更新するスピード進むかな？　


さて、ぐっすりと心地よく寝ている夜中に私を襲うのが突然やってくる
腓返り！　足つった！ってやつです。　

これが腓返りの原因は、色々とあるらしいですが癖になっているのか？
昔からよくなりまんねん！ホンマに痛いちゅうーーーねん
しょっちゅう夜中に”うぅーーーー痛い”(>ω<、)と転がりまくる私に
曹長が毎日バナナ食えと言うてから熟れ出したらオエッ〜ってなるし好きじゃないバナナを食べるようになってから足つらへんなった！

なんか曹長曰く”大リーグの選手（ピッチャーやったか？）が試合中に腕つって途中降板したらしくそれから毎日試合中にバナナを食べさされている”らしい


で、足の腓返り予防の為にバナナを一日一本食べているのですが、最近暑いのでバナナが熟れるのが早いんだぁ
熟れたバナナ嫌いの私　ジュースにしたら飲めるので飲んでいるのですが


最近sambazonのこれ見つけてこの暑さの中でもとっても飲みやすくJuice it upやjamba juiceにスムージー買いに行かんでも朝から家で美味しいの飲める

私の飲み方は、バナナ１本、豆乳、牛乳（リンゴジュースの時もある）とこのAcaiを一袋冷凍のままミキサーでゴーーーっとやると朝から栄養たっぷりのジュースが飲めるのだ
これで一袋で２人前なので曹長にも飲ませたら最近調子良いらしい

なんていうても栄養価の高いAcaiだしね　Acaiについては、こちらをご覧下さい。

繊維たっぷりでお通じもかなり良くなったしかなりお薦め！
Organic系スーパーの冷凍コーナーに売っているよ！（ちょっと高いけど）

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2008.01.20 Sun

Trader Joe’s のスイーツ

o(＞＜)O　O(＞＜)o バタバタ　　ばかやろー！　一瞬の停電で久々せっかく書いた長い記事とんでもうたがな保存押す２秒前やったのに　もう嫌　


あ〜さて２１日は、１年でもっとも寒いといわれる大寒ですが日本列島大雪ですって？
なおぴ〜の住む旭川では、なんと−３３．３度ですって！寒いを通り越して痛そうとしか･･･
とりあえず風邪などひかないように気をつけて下さい。


大雪の日本列島と打って変わってこちら南カリフォルニアは、ここ数日とっても良い天気。
日中半袖でも大丈夫なような　さすがに朝夕は寒いですけどね


なんだか飛んでしまった記事のおかげでヤル気が薄れたので最近珍しく甘いものに
これは、イケル！と感じたもの紹介しておこう




Trader Joe’s の冷凍コーナーにございます　結構美味しいよ。



こちらは、日本で塩系スイーツが流行っているようですが塩キャラメル　
結構日本人の口に合うんじゃないかな？甘いのが苦手な私には量が多いのが難点ですがたまに食べるのには良い感じ。　これもTrader Joe’s

またそのうち飛んでしまった記事書こうっと！それでは皆さん御機嫌よう（苦笑）

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2007.09.04 Tue

歯がシミる　

こちらは医療費が高い（−＿−；）ムゥ・・・
ですから　今回１ヶ月日本に帰っていたので歯医者に行きました。


先生　「キレイな歯ですよ！２年も受診していないわりには歯石もついてないし。虫歯もないし。」

私　「え？１本　虫歯あるでしょ　　ココ」←指で患部おさえる
　　「歯磨きしたら１箇所歯がシミるんです　ココ」←大きくアピール

先生　「あ〜〜〜〜〜〜ぁ　ココ」　←患部検査する針みたいなんでおさえる

私　「うげっ　o(T△T=T△T)o　痛い！」　

先生　「これ知覚過敏です。」

私　「ち･･･ち･･･知覚過敏ですか？」

先生いわく　磨きすぎ　もっと優しく歯を磨け！ですって（￣〜￣;）ウーン・・・そう言われても
結局　かるく付着した歯石をとってもらって会計で渡されたのがサンプル
知覚過敏で歯がシミるのを防ぎムシ歯も予防。ってあのうたい文句の　「シュミテクト」


さすがシミるから「シュミテクト」ですね〜　使ったら歯シミひんし　ププッ (￣m￣*）

で！こちらでも売っているかな？っと調べたら　日本向けに「シュミテクト」と分かりやすく名をかえていたようで
ブランド名は、Sensodyne「センソダイン」販売されていました。



私が使用しているのは　Tartar control plus Whitening （歯石を予防しながら白くするってやつ）

これ最高お口すっきりさわやか(^ー^* ) フフフフ　
減りが早いと思っていたら曹長も使っておりました。歯シミてたんかい！　



そして　肌が弱くて日焼け止めで肌荒れする方へ

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色黒のくせに肌が弱い私　日焼け止めで肌荒れするので困っていたら
New Zealand在住のちっちが良いもの教えてくれました。　　

AUBREY


私が買ったのは
Natural Sun SPF 25 Sunscreen



ちっちも「金属アレルギーだからそのへんに売っているものは使えないの。」って言うているし　そのちっち（←彼女かなり色白）が愛用していて問題なしって

言い情報ＧＥＴ　v(≧∇≦)v イェェ〜イ♪　ちっち　ありがとう

新しく出来たモールに移転してアパートから１マイルほどでいけるようになった
WHOLE FOODS MARKETにございました。

売場で香りを確認しようと思ったらちゃんと中が空気に触れないように密封されておりましたぞぉ
これは･･･期待大であります。即買いしました。

ちょうど同じように日焼け止めで肌荒れするって悩んでいた
Ａちゃん（←彼女も色白）にバッタリ出くわしたのでその場で薦めておきましたが（笑）


１週間ほどして大丈夫なら他の種類も買おうっと！

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2007.03.24 Sat

DayQuil　NyQuil

ホンマは、26歳でした。　　

（・０・；ハッ！すぐにばれる嘘いきなり言うなってかぁ（苦笑）
言うてはみたものの・・・夏川純って（；￣ー￣）．．．ン？誰？



え・・・
約１週間あきましたね（　Ｔ＿Ｔ）すっかり寝込んでおりました。
はい！曹長の風邪をもらって全く一緒の症状でやられたわぁ

先週末に治った？と思っていたらまたまた高熱ど〜ん
四捨五入して30歳で38℃の熱出るとしんどいね（涙）

毎年「今年の風邪は、しつこい！」と言うけどココまでしつこい風邪もない
高熱引いたら微熱そして（￣￣□￣￣）グハッグハッっと咳に悩まされる
夜中の咳で寝た気がしないっと2日ほどしたら免疫落ちてか？結膜炎になる。

これ曹長と全く一緒の症状である。　なんと仲の良い夫婦だこと

医者に行けば良かったのですが・・・なんと医者嫌いな夫婦でして
そこでお世話になったのが！


アメリカ人の誰に聞いても
「NyQuil飲め！NyQuil飲めば一晩で治る！」
と言うアメリカ人の常識薬？
NyQuilです。
確かに睡魔がきて一晩で汗たっぷりかいて熱は、下がります。

しか〜し薬がデカイ！飲みにく！


名前がまたわかりやすいよね夜飲むから　NyQuil（ナイクル）



そしてお昼は、眠気のこない
DayQuil

こちらもわかりやすく
昼に飲むからDayQuil（ディクル）

よく効きます！
しか〜し薬がデカイ！飲みにく！



どれだけ薬が大きいかと言いますと


我らが日本代表ラッパのマークの黒丸●と比べてみると！
大きさがわかってもらえるかしら？
おまけにビタミン剤もデカイ！なんでこんなにデカイんや？
飲むにくいちゅ〜〜〜〜ねん


この写真撮るのにどんなに臭かったことか・・・
この匂いだけで腹痛なりそうでしたぁ（苦笑）
今日は、飲むのに勇気がいるデカさのアメリカのお薬のお話でした。


さてと週末ゆっくりしてちゃんと治そうっと！
では皆様良い週末を！